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Sophie BONAUD
10 Traverse du foirail
31 420 Aurignac
SOPHROLOGUE
RENTREE 2025 - 2026
SÉANCES COLLECTIVES DE SOPHROLOGIE
Aulon, le lundi de 15h00 à 16h00 dés le 23 Sept 2024
Sepx, le mardi de 10h30 à 11h30 dés le 24 Sept 2024
Aurignac, le mardi de 18h à 19h dés le 24 Sept 2024
SÉANCE D'ESSAI OFFERTE
SOPHR'A LA VIE
Séances individuelles
en cabinet sur Aurignac (31420),à votre domicile ou en visio.
Certifiée par l'Institut de Sophrologie du Sud Ouest,
École membre de la Fédération des Écoles Professionnelles Sophrologie.
Titre reconnu au Répertoire National des Certifications Professionnelles.
À PROPOS
À propos de la Sophrologie
Elle ne date pas d'hier !
Mise au point en 1960 par le Dr Alfonso Caycedo, neuropsychiatre colombien, la sophrologie est une synthèse des techniques orientales de méditation, de yoga et de relaxation occidentale. Le fondateur a crée cette méthode pour permettre à ses patients de devenir plus autonome dans leur guérison.
D'abord utilisée par le corps médical uniquement, elle s'est ensuite élargie au grand public.
Des champs d'applications multiples
L’efficacité de ses techniques se vérifie dans des champs d’application aussi variés que la gestion du stress, l'insomnie, le mal être, le manque de confiance en soi, la gestion de la douleur, les problèmes de poids, d'addictions, de mémoire et de concentration...
À propos de la Sophrologue
Ma rencontre avec la sophrologie.
La vie nous glisse parfois quelques cailloux dans nos chaussures. Ces cailloux , plus ou moins importants, sont là pour nous alerter, nous dire qu'il faut ralentir et prendre un temps pour s'écouter, s'observer et se " re - connaitre", avant de ne plus pouvoir avancer...
seance
CONTACT
Vous avez envie d'essayer ou souhaitez avoir des renseignements complémentaires?
Contactez-moi !
SOPHR'A LA VIE
Sophie Bonaud
07.87.26.45.66
J'interviens en structures, auprès des associations, des collèges et lycées.
J'organise des séances découvertes à la demande.
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